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近期朋友圈的这些谣言，你看到过几个？被骗了吗～01谣言一：“电水壶烧的水伤神经”谣言：电热水壶内胆属于不锈钢材质，里面含有锰元素，在烧水的过程中锰元素会析出。长期摄入，可导致体内的锰超标，从而损伤神经，甚至致癌。真相：电热水壶的制作材料中虽然含有锰，但其是以致密组织存在的，日常煮水很难解析出来——即便是持续翻煮1000小时以上，能析出的锰元素也是很有

有一句话叫做“下雨天和睡觉更加配”，难道下雨天真有让人犯困的魔力？按理来说，下雨天有了雨声，有了噪音应该不是会睡得特别的不舒服才对吗？为什么反过来下雨天反而会睡得更加的舒服呢？其实呀，这都是下雨产生的白噪声给我们带来的影响。白噪声是一种在一段时间内频率不变的声音，这种噪声的特点是非常平稳以及令人舒适，而在大自然中的，下雨天的声音就是非常典型的白噪音。另外，雨天还带来了空气中

2023年3月27日至4月2日是第7个中国麻醉周，主题为“敬畏生命，医患同行——讲好麻醉故事，助力健康中国”，旨在做好麻醉科普宣传，弘扬学科正能量。说到麻醉，可能很多人有疑问的就是“为什么手术前不让吃东西？”当自己或家人即将要做手术时，我们总认为应该好好吃一顿，要吃的既有营养又色香味俱全，毕竟做手术会伤元气，术后还得清淡饮食，

近日，“抗流感特效药达菲由八角茴香提取而来”，这一说法在网上引发广泛关注。中医常说“药食同源”，很多食物可以入药。一些常年出现在我们厨房里的食材，其药用价值也不可小觑。药食同源简单说，就是中药和食物的来源是相同的。其中的大部分东西，既有治病的作用，也能当作食物来食用，即为药食两用。比如我们常吃的山楂、乌梅、核桃、杏仁、花椒、蜂蜜等。它们既属于中药，有

2023年2月21日是农历二月初二。“二月二”起码从元朝开始就是一个很重要的日子。老话讲：“二月二，龙抬头。”过了三十天，到了2023年3月23日，你猜怎么着？请看月份牌：这一天还是二月初二，龙可能还得受累支棱起来加个班，再抬一抬头。你可能早就知道：一个月过完，再免费续上一个月，这叫闰月。可是，为什么今年这个闰月要闰农历二月，而不闰一月或者三月呢？要

你听说过燕麦奶吗？据说，它是一种可以“代替牛奶”的健康食品。那么，真的是这样？燕麦奶是啥？燕麦奶并非“燕麦+牛奶”，而是“燕麦+水”做成的谷物饮料。生产过程有点像豆浆。跟豆浆不同的是，打磨之后加入了酶进行水解，把淀粉转化成麦芽糖甚至葡萄糖，从而在“不添加糖”的情况下获得“天然甜味&rdquo

有句话流传已久：“有种冷叫妈妈觉得你冷！”，回想我们还是孩子时，总是抱怨妈妈给自己穿太多，等自己有了娃，也开始担心起娃冷不冷了；还有一句古话，“春捂秋冻”，但我们总是春天觉得古话有道理，秋天就忘了这句话……这不，春天又来了，面对这波动不定的气温，咱们怎么给孩子穿衣服才合适，怎么知道孩子冷不冷呢？判断孩子是不是冷的方法家长常

为什么有的人睡得少却精力旺盛，而你明明睡了八小时还是那么瞌睡没精神呢？其实这还得看个人体质，有部分人群天生精力就旺盛，基因的差异是没有办法解决的，其次就是睡眠质量，尽管你睡得久，如果睡眠质量不好，睡眠效果照样不如晚睡早起的那波人！睡眠的重要性睡眠是人类生活中最重要的部分，它不仅能让我们身心得到休息，还能维持我们的精力充沛。睡眠不足会导致记忆力减弱、精力不足、情绪低落等问题，因此，如果我们想保持精力

自传入中国以来，咖啡从一种奢侈饮品逐渐成为了人们生活中的常见饮品。现代年轻人“月亮不睡我不睡”的生活状态，让咖啡等提神饮品成为了他们的“快乐源泉”。大家不仅会去店里买咖啡，有条件的还会选择在家煮咖啡，但是煮咖啡和煮出好喝的咖啡却是两个不同的概念，那怎么才能煮出好喝的咖啡呢？没想到吧，咖啡萃取也有公式！咖啡的口感与咖啡豆的品种、产地、烘焙度、酿造方法以

在互联网上，有个长盛不衰的话题——牙膏在使用前要不要蘸水。目前来看，多数观点都认为还是不要蘸水的好。与之相关的理由则有很多：有人认为，蘸水后牙膏会产生大量泡沫，一方面会减少摩擦剂的摩擦力，另一方面则会让人误以为很快就能把牙齿刷干净，结果草草了事，上述两种情况都会对牙齿清洁效果产生不利影响；也有人认为，蘸水后牙膏的特殊功效会大打折扣，如美白牙膏或脱敏牙膏。但，这些看似很有道理

晕车时，许多人的第一反应都是开窗通风，它是如何起效的呢？想象一下，当你开着车刚驶上高速，正享受着刚刚开始的旅程，后座的孩子却突然呻吟道：“我觉得不太舒服！”除了立即翻出一个呕吐袋之外，你可能还会马上把车窗打开，让新鲜空气进来。所以为什么新鲜空气能缓解晕车呢？当试图理解为什么新鲜的冷空气能缓解晕车症状时，我们可以参考晕动病（motionsickness）相关的研究。晕动病即人

前不久闭幕的《湿地公约》第十四届缔约方大会，让我们进一步增加了对“湿地”的了解。不过，也有人仍然心存困惑：到底什么样的地才能叫湿地？黄河、长江是湿地吗？身边公园里的河湖是湿地吗？水库是湿地吗？专家介绍，今年6月1日，《中华人民共和国湿地保护法》正式施行，其中规定：“本法所称湿地，是指具有显著生态功能的自然或者人工的、常年或者季节性积水地带、水域，包括低潮时水深不

豆腐，是我们餐桌上的美味，也是老祖宗留下来的味觉宝藏。早在汉代时，中国人就已经掌握了豆腐的制备方法，通过在豆浆中加入石膏，从而得到“白如纯玉、细若凝脂”的豆腐。经过几千年的发展，豆腐及其制品已经成为了中国人餐桌上必不可少的食材，它不仅美味，还具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。但对于豆腐这么习以为常的食物，大家又了解多少呢？你可知道豆腐是如何制作出来的？从黄豆到豆腐，又是通

经历过新冠疫情的大流行，消费者对于抗菌、抗病毒材料的消费热情有所提高。最近，市场上声称具有“抗菌、抗病毒”功能的服装和纺织品也越来越多，那么这类功能性产品的工作原理是什么？实际效果又如何呢？消费者在选购此类产品、保护自身健康时该注意些什么问题呢？先说结论：抗菌抗病毒面料真的存在且早有广泛应用，但是对预防新冠病毒感染这事儿，咱还是要理性消费，科学防疫。01靠服装就能抗菌抗病毒

在日常生活中每个人都吃过不少的水果与坚果，我们也许知道葡萄是怎么长的，也许知道梨树长什么样子，但你能想象出来巴旦木、腰果、蓝莓是怎么长出来的吗？下面就让我们来看看它们到底是怎样长的吧！我们先来看水果，这美丽的红海就是蔓越莓收获时的样子。01蔓越莓每年十月底至十一月初，是蔓越莓收获的季节，蔓越莓是生长在北美湿地的神奇水果，它们因近泥土生长，不易采摘，所以聪明的农民伯伯利用蔓越莓遇水会飘起的特性，把农