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春天，原本是万物复苏，莺飞草长的好时光。但很多人却在这个季节里出现眼睛、鼻子奇痒无比，还时常喷嚏、鼻涕不断的症状，不戴口罩根本不敢出门，被折磨得苦不堪言。这些情况，正是花粉过敏导致的症状。01让我过敏的最大元凶，竟然不是“花”？花粉过敏也被称为“枯草热”，是因为吸入了空气中的花粉类物质导致的过敏性疾病，尤其以春夏之际为高发期。在我国北方，春季花粉过敏

香蕉在水果中“地位显赫”，口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天1根香蕉！香蕉到底有啥营养，每天吃都有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。01香蕉的营养香蕉质地滑顺浓稠，入口即化，拥有特殊的诱人香气，这是很多人爱吃香蕉的主要原因。这种香气主要来自于乙酸戊酯和其他酯类物质。至于香蕉的营养价值，倒也有一些比较突出。钾：

“16+8”饮食，是近些年网络上很多年轻人尝试的一种减肥减脂方法。具体是指：将每天的进食时间控制在8小时内（比如早上9点才吃早饭，晚上5点前吃完晚饭），剩余的16个小时禁食，就可以控制体重。图源：某社交平台然而，近期在美国心脏协会举办的一场会议上，一项来自上海交通大学医学院钟文泽教授团队的研究指出，进食时间控制在8小时之内的人，心血管疾病的死亡风险可以增加91%。图源：某社

最近《纽约客》报道，ChatGPT每日耗电量或超过50万千瓦时，相当于美国家庭平均用电量的1.7万倍。埃隆·马斯克也曾预言，未来两年内电能短缺将成为制约AI发展的主要因素。然而，事实真的是这样吗？目前关于AI耗电量的观点主要源自估算结果，而非真实的测量数据。美国信息技术与创新基金会（ITIF）发布的报告认为，个别不准确的研究大大高估了AI的能耗，这样的言论可能对AI发展造成不利影响，

“中国饮用水的质量相当于德国的处理污水？”“中国超八成地下水遭受污染威胁，不能饮用？“”中国自来水中有避孕药？“……这些与“水”有关的流言，单从标题上看就使人心惊胆战，极易误导公众，使老百姓不知使用什么水才算安全，并对我国饮用水质量和水环境治理失去信心。近年来，随着移动互联的

随着气温持续升高的不仅有温度，还有大家除甲醛的热情。然而，很多朋友只是了解甲醛会产生危害，却并不了解甲醛。还有一些朋友对于甲醛存在错误的认知，结果反而过度除醛或是采取了错误的方法去除甲醛。为了帮大家正确认识甲醛，以及为了帮助大家找到正确的除醛方式，我们决定和大家好好聊一聊甲醛，希望能解答大家的问题。01我们生活在与甲醛共存的世界甲醛又名蚁醛，是一种无色但有强刺激性的气体。所以大家在接触到甲醛的时候

茶叶作为饮料界的鼻祖，其“芳馨淡爽，厚重晴明”的口感备受国人喜爱，并生发出茶文化，“半盏淳茶方寸润，修德养性净心灵”（胡秉言《茶》）。但近年来，网络上时常流传各种各样有关“茶叶”的谣言，为了弄清事实真相，这次我们一起来探个究竟。流言一：喝茶可以解酒、醒酒？我们都听过“喝茶可以醒酒、解酒”的说法。那么，这

当我们的父母上了年纪后，几乎都会出现一个共同的现象：睡得少，醒得早。《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。对于大多数人来说，睡眠周期是遵循太阳的变化。随着日光出现和温度升高，我们醒来；随着黑暗降临，核心体温下降，身体会产生一种促进睡眠的激素，称为褪黑素，我们就会想睡觉。这种日常模式被称为昼夜节律

当你感到困倦、需要快速补充能量时，你会做什么呢？是选择去眯一会，还是选择去喝一杯咖啡提神?其实，还有一个方法，能帮你更好地提神醒脑。那就是，先喝杯咖啡，然后再打个盹，眯一小会。科学家们已经证实，这么做其实比单纯的只喝咖啡或者只小憩片刻都要更加有效，这种恢复精力的方式，还有个名字，叫coffeenap，咱们可以叫它“咖啡盹”。01喝了咖啡还能睡着吗？没错，很多人都知道，喝了咖

柴米油盐酱醋茶，调味料在我们日常生活中担任着重要角色，几乎大家天天都在吃。那么，有没有简单、好记、好用的方法，能帮助我们挑选出健康、美味、安全的调味品呢？今天这篇就让我们来好好聊一下。挑选调味料的4大原则我们先来从大的挑选原则方面说起。1.多选天然调味品天然调味品，简单来说就是以天然食材为原料，制作出来的调味品。比如，用高粱、麸皮酿造的醋，用大豆、小麦酿造的酱油。配制调味品，则是指以天然调味品为主

每个人都知道吸烟有害健康，甚至烟草公司的标语也会标明这一点，烟草已逐渐成为全世界范围内导致贫穷、疾病和死亡的首要原因。可是，为什么大家都知道吸烟有害健康，但是戒烟怎么这么难？其实，吸烟者的戒烟动力是决定其戒烟是否成功的一个关键因素，而吸烟者对吸烟带来危害的认知程度则决定其戒烟的动力。吸烟对健康的危害有多大？1.对呼吸系统的影响香烟烟雾中有害物质会刺激并损伤呼吸道粘膜，细菌等微生物易于进入并引发呼吸

如果去网店买“吹风机”，随手一搜，会发现，它们的价格，从几十元到几千元不等。而明明是想买个能吹干头发的工具，但吹风机的宣传看得让人云里雾里。又是“飓风级风力”，又是“负离子养护”，又是“水润呵护秀发”。这些宣传给人一种感觉，恨不得不洗头也拿出来吹两下，养护养护。那吹风机真的有这么多神奇的功效吗？几十块的

春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。相比于我们平时吃的大多数蔬菜，芦笋的价格较高，一斤在十几元到几十元不等。这么贵还有很多人爱吃，它究竟是种怎样的蔬菜呢？芦笋营养怎么样？芦笋也叫龙须菜，学名为石刁柏，是百合科天门冬属中能形成嫩茎的多年生宿根草本植物，我们主要吃它的嫩茎，

香港警方近日披露，一家跨国公司香港分部的职员受邀参加了一场总部的“多人视频会议”，按领导要求汇款被骗2亿港元，后发现多人视频会议只有自己是真人；陕西西安从事财务工作的张女士在与老板视频通话时，被要求转账186万元到一个指定账号，见面后老板表示未与她进行该视频通话……近来，新型的视频“AI换脸”诈骗案件出现，警方经过调查发现

提起蜜蜂，你会想到什么？嗡嗡的声音和甜美的蜂蜜？那蜜蜂是用什么“工具”采蜜的？蜜蜂的喙部口器由一对外颚叶和一对下唇须组成一个管状结构，内部包裹着一根灵巧的中唇舌。中唇舌上面长有数千根刚毛，可以在喙部管道内快速弹出或收回，用于蘸取粘性的花蜜。在蜜蜂一生中，这个微小的结构需要来回收缩上百万次，在各个花朵中探索花蜜。这些充满能量和营养物质的液体食物有些储藏在细小的管状花冠中，有些